برگ سنای مکی طب اسلامی برگ خشک گیاه سنا است که دم کرده آن برای یبوست و پاکسازی روده نوشیده می شود. دستور مرکز آیت الله تبریزیان این است که دو قاشق برگ سنا در آب جوش دم شود و هر سه روز یک بار نوشیده شود. برگ سنای مکی یکی از داروهای طب اسلامی تبریزیان است که عطاری طهماسبی به عنوان نماینده رسمی مرکز آیت الله تبریزیان عرضه می کند.
خواص و کاربرد برگ سنا
سنا از معدود گیاهانی است که اثر ملین آن را منابع رسمی دارویی هم پذیرفته اند. آژانس دارویی اروپا (EMA) برگ سنا را برای یبوست گاه به گاه و مصرف کوتاه مدت تایید کرده است.
یبوست گاه به گاه: کاربرد اصلی و ثابت شده برگ سنا.
پاکسازی روده: مسهل بودن سنا مهم ترین خاصیتی است که مرکز برای آن نوشته است.
دوره های درمانی طب اسلامی: سنا در بسیاری از نسخه های طب اسلامی جای ثابتی دارد.
سودا و صفرا: طب سنتی سنا را دفع کننده سودا و صفرا می داند.
مواد موثر برگ سنا که سنوزید نام دارند، در روده بزرگ فعال می شوند و حرکت روده را بیشتر می کنند. اثر دم کرده هم به همین دلیل چند ساعت بعد ظاهر می شود. در روایتی از امام صادق (ع) به نقل از پیامبر (ص) آمده است که اگر مردم می دانستند در سنا چیست، هر مثقال آن را با دو مثقال طلا می خریدند.
ترکیبات برگ سنا
برگ خشک گیاه سنا با نام علمی Senna alexandrina
ماده موثر: سنوزیدها
بدون آسیاب: برگ کامل است، چون به گفته استاد تبریزیان سنای آسیاب شده اثر کمتری دارد.
مزایای سنای مکی
اثر ثابت شده: اثر ملین آن را منابع رسمی دارویی هم تایید کرده اند.
هر سه روز یک بار: لازم نیست هر روز دم کنید و بخورید.
دم کردن ساده: فقط آب جوش و ده دقیقه وقت لازم دارد.
قیمت پایین: هزینه یک دوره کامل کمتر از بیشتر ملین های بازار است.
برای چه کسانی مناسب است
کسانی که گاهی یبوست می گیرند و ملین گیاهی قوی می خواهند.
کسانی که مشاور طب اسلامی دوره سنا را برایشان نوشته است.
کسانی که در نگاه طب سنتی غلبه سودا یا صفرا دارند.
سنا یکی از قوی ترین گزینه ها در میان انواع ملین طبیعی است و به همین دلیل برای مصرف هر روزه ساخته نشده است. اگر یبوست شما مزمن است و هر روز تکرار می شود، دانه اسفرزه طب اسلامی با فیبر کار می کند و برای مصرف طولانی انتخاب امن تری است.
روش مصرف برگ سنا
دستور مصرف مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان برای برگ سنا این است:
مقدار | دفعات | طول دوره |
|---|---|---|
دو قاشق غذاخوری برگ (حدود ۴ گرم) | هر سه روز یک بار | ۷ تا ۱۵ بسته |
دو قاشق غذاخوری برگ سنا را در یک و نیم لیوان آب جوش بریزید.
ظرف را ده دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا دم بکشد. سنا را نجوشانید، چون جوشاندن و دم کشیدن طولانی اثر آن را کم می کند.
دم کرده را صاف کنید و بنوشید.
استاد تبریزیان نوشیدن سنا در روز را بهتر از شب دانسته است، چون خواب اثر آن را کم می کند. زیاده روی در سنا خودش یبوست می آورد و به همین دلیل فاصله سه روزه را رعایت کنید.
نحوه نگهداری
برگ ها را در ظرف در بسته و دور از رطوبت نگه دارید.
ظرف را در جای خنک و دور از نور آفتاب بگذارید.
بسته را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
هشدارهای مصرف
بارداری: مصرف سنا در بارداری ممنوع است.
شیردهی: مرکز مصرف سنا را برای مادران شیرده توصیه نمی کند. اگر مادر شیرده سنا بخورد، باید کنار آن دم کرده رازیانه هم بنوشد.
کودکان: آژانس دارویی اروپا مصرف برگ سنا را برای کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی کند.
مصرف طولانی: مصرف ملین های محرک بیشتر از یک دوره کوتاه ممکن است کار روده را مختل کند و بدن را به ملین وابسته کند. دوره را بیشتر از دستور مرکز ادامه ندهید، مگر با نظر مشاور.
دل درد: اگر دل درد دارید یا یبوست بعد از سه روز برطرف نشد، مصرف را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.
داروهای قلب و ادرارآور: سنا آب و املاح بدن را دفع می کند. اگر داروی قلب، داروی ادرارآور یا کورتون مصرف می کنید، پیش از مصرف با پزشک هماهنگ کنید.
سوالات متداول
سنا چقدر طول می کشد تا اثر کند؟
اثر برگ سنا چند ساعت بعد از نوشیدن ظاهر می شود. اگر آن را صبح یا ظهر بنوشید، اثرش در همان روز دیده می شود.
سنای مکی لاغر می کند؟
نه. سنا آب و مدفوع را از روده دفع می کند و چربی بدن را کم نمی کند. وزنی که بعد از مصرف آن کم می شود، با نوشیدن آب و غذا برمی گردد.
سنای مکی برای کبد چرب خوب است؟
مرکز طب اسلامی سنا را در دستور خود برای کبد چرب هم آورده است، ولی این اثر در پژوهش انسانی ثابت نشده است. کبد چرب را با پزشک پیگیری کنید.
رنگ ادرار بعد از خوردن سنا تغییر می کند؟
بله. مواد سنا ممکن است ادرار را قرمز یا قهوه ای کند. این تغییر بی ضرر است و بعد از قطع دارو برطرف می شود.
می شود سنا را هر روز خورد؟
نه. دستور مرکز هر سه روز یک بار است، چون مصرف هر روزه روده را خسته می کند.
نکته صادقانه
برگ سنا یکی از معدود گیاهانی است که اثر ملین آن را منابع رسمی دارویی هم تایید کرده اند. همین قدرت آن را برای مصرف هر روزه و طولانی نامناسب می کند. اگر سنا را طبق دستور مرکز هر سه روز یک بار و در یک دوره مشخص بخورید، یکی از ارزان ترین و موثرترین ملین های گیاهی را در اختیار دارید.
منابع
دستور مصرف برگ سنا، مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
Community herbal monograph on senna leaf، آژانس دارویی اروپا (EMA)
Egyptian Herbal Monograph، Alexandrian Senna، سازمان داروی مصر
مکارم الاخلاق، روایت سنا
